Vous désirez trouver un sport qui dynamise le corps et l'esprit de votre enfant ? Vous voulez trouver un sport qui est vraiment ouvert à n'importe quel enfant, peu importe sa taille, son caractère ou sa forme physique ? Et si, en plus, il pratiquait un sport qui lui permet de sortir d'une pile de C.V. envoyés chez un employeur de marque? Eh bien, ne cherchez pas plus loin, l'article suivant vous explique pourquoi l’escrime est le nouveau sport "In, cool et super" pour les enfants.
« L’escrime est vraiment unique dans la façon dont il permet aux enfants de se dépasser », nous dit Michael Aufrichtig, depuis sept ans, entraîneur des équipes d’escrime masculines et féminines de l’Université Columbia équipes remarquées lors des championnats du National Collegiate Athletic Association.
« En escrime, la capacité aérobie est très sollicitée, vous utilisez chaque partie de votre corps. En plus de cet effort physique explosif, un combat d'escrime exige que les enfants apprennent à penser de façon analytique : ils doivent observer, analyser et ajuster constamment et très rapidement leurs actions s'il veulent sortir gagnant d'un duel. »
Les enfants et l'escrime
L'escrime est un des cinq sports originaux des Jeux Olympiques Modernes et un des quatre seuls à continuer d'y apparaître. L'escrime a gagné en popularité dans tous les pays au cours des dernières années grâce:
« Devenir un escrimeur est un élément clé du processus de développement comportemental, » nous dit Connie Shreiber, directrice exécutive de Fencing Sport Academy. « Les compétences qu'un enfant apprend en escrime, apprendre comment évaluer correctement ce que fait un adversaire et s’adapter en conséquence, les aidera pour le reste de leur vie. C’est un générateur de confiance en soi qui servira en toute occasion. »
L'escrime s'adapte à tous
Grand ou petit, grassouillet ou maigre, timide ou agressif, garçon ou fille, multi-sportif ou handicapé, l’escrime répond aux besoins de chaque enfant. Malgré tout le matériel "cool" qui est utilisé – le masque, la veste, le gant et l'arme – la pratique de l'escrime ne coûte pas plus cher que la plupart des sports. En général, les clubs fournissent le matériel pour les débutants.
« On retrouve tous les types d’enfants en escrime. Vous avez des super athlètes, des non-athlètes, des extravertis et des introvertis, n'importe lequel de ceux-ci peut devenir un très bon escrimeur », ajoute Aufrichtig, qui a accompagné 11 tireurs aux Jeux olympiques et, peut-être plus révélateur, a vu 116 de ses tireurs recevoir des mentions d'honneur dans différents domaine d’étude lors de remises de diplômes de niveau collégial.
Les types d’enfants et l'escrime
Il existe trois armes en escrime, chacune avec ses propres règles, ses modes d’engagement et sa façon de marquer des points : le fleuret, l’épée et le sabre.
Un enfant introverti ou timide, qui n’est pas nécessairement attiré par les sports collectifs, par exemple, peut développer ses habiletés sur la piste – la surface rectangulaire de 14 mètres par deux – où se déroulent les combats.
De même, les enfants plus grands, ayant une portée plus longue, ne sont pas nécessairement plus favorisés face à de plus petits, principalement parce que l’escrime enseigne aux enfants à exploiter leur propre physiologie tout en profitant de celles de
leurs adversaires. « Si un enfant est rapide sur ses pieds ou particulièrement agile, il va avoir un avantage par rapport à un enfant plus grand et plus lent, » dit Aufrichtig.
Amy Papadopoulos, propriétaire du Loudoun International Fencing Club, pense que la particularité de ce sport – le fait qu'il n'y ait pas de catégorie de poids ou de tailles – est l’une des nombreuses raisons qui permet de développer la confiance chez les jeunes, en particulier chez les filles. « Lorsque vous y réfléchissez, vous avez devant vous un adversaire qui tente de vous frapper avec une arme, » dit-elle. « Dans notre société, les filles ne sont pas habituellement éduquées à penser et à agir de façon agressive physiquement. Donc, lorsque qu'elles surmontent ce défi, elles développent un nouveau niveau de confiance. »
D'un autre côté, les enfants plus extravertis ou branchés sur les sports d'équipe trouveront dans l'escrime un excellent débouché pour leurs tendances combatives. Même si une arme est utilisée lors des combats, le but de celui-ci n'est pas de blesser l'adversaire. Par exemple, au sabre, plus l'adversaire est expérimenté, plus la touche qui marque est légère; souvent, on ne sent pas que l'adversaire nous a touché.
Maîtres Jedi demandés
À une époque où tant de parents sont de plus en plus préoccupés par la dépendance croissante de leurs enfants aux écrans numériques, l'escrime propose une alternative pertinente. Les garçons qui aiment les jeux vidéo, par exemple, seront attirés par la forme les combats suivant les règles sanctionnées de l’escrime moderne et à son système de pointage sophistiqué qui permet de déterminer immédiatement par le biais de lumières et de sons si une touche a marqué le point.
« J’ai trouvé que les enfants qui aiment Star Wars ou les jeux vidéo aiment souvent l’escrime, » dit Aufrichtig. « Quel autre sport permet à un enfant de prendre une arme en main et d'avoir accès à un appareillage électronique qui lui annonce qu'il a touché son adversaire comme il le devait? C’est comme jouer à l’intérieur de votre propre jeu vidéo!»
L'escrime, sport qui est associé aux duels de la Renaissance et aux combats des chevaliers du Moyen-Âge, s'adapte au XXIe siècle. Avec le développement de transmetteurs sans fil, de vestes conductrices en métal de plus en plus légères, du suivi de lignes laser, de systèmes de signalisation de touches intégrés aux pistes et aux masques, ainsi qu'aux tableaux d'affichage de résultats plus complets, tout est mis en place pour fournir des résultats plus précis pour les tireurs et une meilleure expérience pour les fans.
Bien que la technologie soit en effet "cool", ce que les enfants aiment surtout dans l'escrime c'est de retrouver ce qu'ils cherchent dans le "gaming" : résoudre des problèmes de plus en plus complexes à des vitesses incroyablement rapides, pour aller marquer des points contre un adversaire.
En escrime, un enfant apprend à analyser les habitudes et la personnalité de son adversaire et à réagir en conséquence. L'adversaire est agressif ou passif, ou il change constamment son tempo et ses mouvements ? Une mauvaise décision peut entraîner immédiatement une « touche » de la lame adverse. De même, que la bonne décision, prise au bon moment, marque le point. Avec la pratique, les enfants apprennent à ralentir mentalement le match dans leurs têtes, alors qu'ils réagissent à pleine vitesse sur la piste.
L'esprit avant les muscles
Ce qui distingue vraiment l'escrime de plusieurs autres sports, c'est l'effort mental qui est exigé de ses participants. « Les adeptes de jeux de réflexion », dit Papadopoulos, «font souvent fort bien à l’escrime ».
Alors, qu'est-ce que l'esprit a à voir avec l'escrime? Pour commencer, la lame d’escrime est considérée comme le second objet le plus rapide des Jeux olympiques, tout de suite après la balle du fusil. C’est la raison pour laquelle d’escrime est souvent décrite comme une partie d’échecs jouée tout en courant un 100 mètre.
« Mais c'est plus que cela, » ajoute Schreiber. « Ce qui importe dans les échecs, c’est d'où votre coup commence et où il se termine. Mais en escrime, la vitesse doit aussi être prise en compte, et cela ajoute une toute nouvelle dimension au sport. »
Mais tout escrimeur vous le dira, ce qui importe le plus, c'est de vivre le moment présent. La moindre inattention en cours de match et c'est la touche contre soi. Il faut toujours être aux aguets, être là, maintenant, présent! La concentration ne doit pas défaillir, ce qui devient un exercice très exigeant pour le jeune enfant, mais très profitable à long terme.
Les stratégies de l’escrime
L'escrime exige de ses participants d’observer, d’analyser et d'ajuster leurs actions en permanence et le plus souvent à des vitesses ultra-rapides.
Tout comme pour les échecs, les tireurs expérimentés vous diront qu’il n’y a jamais une seule façon de gagner un match. Même si un participant analyse la stratégie de son adversaire et adapte ses actions en conséquence, son adversaire fait la même chose de son côté. C’est pourquoi, au fil du temps, les escrimeurs deviennent plus analytiques dans leurs raisonnements – une compétence incroyablement importante dont ils auront besoin plus tard dans leur vie.
Le visage de l’escrime moderne
Pendant de nombreuses décennies, l'escrime moderne fut l'apanage des pays européens comme la France et l'Italie, berceaux du sport au fleuret et à l'épée, pour ensuite s'étendre aux pays de l'Est, Hongrie, Roumanie, Russie, pour le développement du sabre.
Depuis les années 2000, les États-Unis, la Chine et la Corée sont déterminées à monter sur les plus hautes marches des podiums internationaux de notre sport.
Mais l'escrime est aussi de plus en plus populaire dans tous les pays. Par exemple, certains clubs d'escrime chinois comptent plus de 10,000 membres, alors que les dirigeants de leur fédération d'escrime n'hésitent pas à aller chercher les meilleurs entraîneurs de la planète.
Au Canada, le Québec fut pendant plus de 50 ans le leader en escrime. Les escrimeurs de l'équipe nationale présente aux Jeux Olympiques entre les années 70 et 2000 provenaient des clubs de Montréal, Québec et même de Chibougamau! Depuis les années 2000, la Belle Province partage ses résultats avec d'excellents tireurs de partout au pays.
Avec tout ça, quand devrait-on initier un enfant à l'escrime? La majorité des experts est d'accord pour souligner qu'il n'y a pas d'âge parfait pour débuter comme escrimeur. Schreiber souligne qu'il a déjà vu des enfants âgés de trois ans croiser le fer. "L'escrime est un sport qui se pratique toute la vie, il y a des personnes âgées de 70 ans et plus qui se retrouvent sur une piste de compétition."
Aufrichtig croit que les enfants devraient pratiquer plusieurs sports du moins jusqu'à 12 ans – proposition appuyée par la philosophie du Développement à Long Terme de l'Athlète (DLTA) tel que proposé par la Fédération Canadienne d'Escrime – et ensuite seulement décider s'ils veulent se spécialiser dans un sport. Pratiquement, un enfant peut débuter l'escrime de façon plus sérieuse vers l'âge de 8 ans, selon son développement physique et mental, tout en pratiquant d'autres sports en dehors de la saison d'escrime.
Comment l'escrime prépare les enfants à la vie adulte.
« L'escrime », explique Ayesha Shah, directeur de Fairfax, « augmente la maîtrise de soi et améliore la façon dont on surmonte les obstacles physiques et psychologiques dans la vie, réduisant ainsi le niveau de stress. » Quelque chose qui est particulièrement important à une époque où tant de jeunes, en particulier les adolescents, souffrent de hauts niveaux d’anxiété et de stress.
« Si vous cherchez un sport qui va être exigeant physiquement pour vos enfants, qui va en plus les développer mentalement et leur donner la confiance dont ils auront besoin plus tard dans la vie, je ne peux penser à aucun meilleur sport que l’escrime, » conclut Aufrichtig.
Vous voulez en savoir plus sur l’escrime ? Cliquez sur le lien suivant pour organiser une visite au club Sher-Lames, et voir tout ça par vous-même !
(Le premier cours d'essais est gratuit.)
www.sherlames.club/inscription.html
Texte adapté de Kidzu Inc, " Why Fencing is the New It Sport for Kids", 2018
kidzu.co/sports-athletics/fencing/fencing-the-new-it-sport-for-kids/
Ce contenu a été élaboré par le club d’escrime Sher-Lames et peut être utilisé en citant son origine
« L’escrime est vraiment unique dans la façon dont il permet aux enfants de se dépasser », nous dit Michael Aufrichtig, depuis sept ans, entraîneur des équipes d’escrime masculines et féminines de l’Université Columbia équipes remarquées lors des championnats du National Collegiate Athletic Association.
« En escrime, la capacité aérobie est très sollicitée, vous utilisez chaque partie de votre corps. En plus de cet effort physique explosif, un combat d'escrime exige que les enfants apprennent à penser de façon analytique : ils doivent observer, analyser et ajuster constamment et très rapidement leurs actions s'il veulent sortir gagnant d'un duel. »
Les enfants et l'escrime
L'escrime est un des cinq sports originaux des Jeux Olympiques Modernes et un des quatre seuls à continuer d'y apparaître. L'escrime a gagné en popularité dans tous les pays au cours des dernières années grâce:
- À la démocratisation de l’image de ce sport. L’escrime n’est plus réservée à une élite sociale;
- Au succès d’un nombre croissant d’escrimeurs américains, chinois et coréens sur la scène internationale;
- L'appréciation des parents envers ce type d'entraînement qui permet un développement autant du corps que de l'intellect chez l'enfant;
- Un des rares sports de combat où on ne cherche pas à blesser son adversaire pour remporter la victoire;
- La possibilité de pratiquer différents types d'escrime et de choisir une arme qui s'accorde à sa personnalité;
- L'accessibilité à un sport qui ne privilégie pas une morphologie spécifique, donc pouvant être pratiqué par tous;
- Et, peut-être le plus important de tous, les parents découvrent que l’escrime est autant un art qu'un sport, qu’il permet non seulement d'arracher les enfants de leur divan et de leur jeux vidéo pour les faire bouger physiquement, mais les oblige à développer de nouveaux modes de pensée stratégique, points forts qui les aideront lorsqu'ils auront atteint l'âge adulte.
« Devenir un escrimeur est un élément clé du processus de développement comportemental, » nous dit Connie Shreiber, directrice exécutive de Fencing Sport Academy. « Les compétences qu'un enfant apprend en escrime, apprendre comment évaluer correctement ce que fait un adversaire et s’adapter en conséquence, les aidera pour le reste de leur vie. C’est un générateur de confiance en soi qui servira en toute occasion. »
L'escrime s'adapte à tous
Grand ou petit, grassouillet ou maigre, timide ou agressif, garçon ou fille, multi-sportif ou handicapé, l’escrime répond aux besoins de chaque enfant. Malgré tout le matériel "cool" qui est utilisé – le masque, la veste, le gant et l'arme – la pratique de l'escrime ne coûte pas plus cher que la plupart des sports. En général, les clubs fournissent le matériel pour les débutants.
« On retrouve tous les types d’enfants en escrime. Vous avez des super athlètes, des non-athlètes, des extravertis et des introvertis, n'importe lequel de ceux-ci peut devenir un très bon escrimeur », ajoute Aufrichtig, qui a accompagné 11 tireurs aux Jeux olympiques et, peut-être plus révélateur, a vu 116 de ses tireurs recevoir des mentions d'honneur dans différents domaine d’étude lors de remises de diplômes de niveau collégial.
Les types d’enfants et l'escrime
Il existe trois armes en escrime, chacune avec ses propres règles, ses modes d’engagement et sa façon de marquer des points : le fleuret, l’épée et le sabre.
Un enfant introverti ou timide, qui n’est pas nécessairement attiré par les sports collectifs, par exemple, peut développer ses habiletés sur la piste – la surface rectangulaire de 14 mètres par deux – où se déroulent les combats.
De même, les enfants plus grands, ayant une portée plus longue, ne sont pas nécessairement plus favorisés face à de plus petits, principalement parce que l’escrime enseigne aux enfants à exploiter leur propre physiologie tout en profitant de celles de
leurs adversaires. « Si un enfant est rapide sur ses pieds ou particulièrement agile, il va avoir un avantage par rapport à un enfant plus grand et plus lent, » dit Aufrichtig.
Amy Papadopoulos, propriétaire du Loudoun International Fencing Club, pense que la particularité de ce sport – le fait qu'il n'y ait pas de catégorie de poids ou de tailles – est l’une des nombreuses raisons qui permet de développer la confiance chez les jeunes, en particulier chez les filles. « Lorsque vous y réfléchissez, vous avez devant vous un adversaire qui tente de vous frapper avec une arme, » dit-elle. « Dans notre société, les filles ne sont pas habituellement éduquées à penser et à agir de façon agressive physiquement. Donc, lorsque qu'elles surmontent ce défi, elles développent un nouveau niveau de confiance. »
D'un autre côté, les enfants plus extravertis ou branchés sur les sports d'équipe trouveront dans l'escrime un excellent débouché pour leurs tendances combatives. Même si une arme est utilisée lors des combats, le but de celui-ci n'est pas de blesser l'adversaire. Par exemple, au sabre, plus l'adversaire est expérimenté, plus la touche qui marque est légère; souvent, on ne sent pas que l'adversaire nous a touché.
Maîtres Jedi demandés
À une époque où tant de parents sont de plus en plus préoccupés par la dépendance croissante de leurs enfants aux écrans numériques, l'escrime propose une alternative pertinente. Les garçons qui aiment les jeux vidéo, par exemple, seront attirés par la forme les combats suivant les règles sanctionnées de l’escrime moderne et à son système de pointage sophistiqué qui permet de déterminer immédiatement par le biais de lumières et de sons si une touche a marqué le point.
« J’ai trouvé que les enfants qui aiment Star Wars ou les jeux vidéo aiment souvent l’escrime, » dit Aufrichtig. « Quel autre sport permet à un enfant de prendre une arme en main et d'avoir accès à un appareillage électronique qui lui annonce qu'il a touché son adversaire comme il le devait? C’est comme jouer à l’intérieur de votre propre jeu vidéo!»
L'escrime, sport qui est associé aux duels de la Renaissance et aux combats des chevaliers du Moyen-Âge, s'adapte au XXIe siècle. Avec le développement de transmetteurs sans fil, de vestes conductrices en métal de plus en plus légères, du suivi de lignes laser, de systèmes de signalisation de touches intégrés aux pistes et aux masques, ainsi qu'aux tableaux d'affichage de résultats plus complets, tout est mis en place pour fournir des résultats plus précis pour les tireurs et une meilleure expérience pour les fans.
Bien que la technologie soit en effet "cool", ce que les enfants aiment surtout dans l'escrime c'est de retrouver ce qu'ils cherchent dans le "gaming" : résoudre des problèmes de plus en plus complexes à des vitesses incroyablement rapides, pour aller marquer des points contre un adversaire.
En escrime, un enfant apprend à analyser les habitudes et la personnalité de son adversaire et à réagir en conséquence. L'adversaire est agressif ou passif, ou il change constamment son tempo et ses mouvements ? Une mauvaise décision peut entraîner immédiatement une « touche » de la lame adverse. De même, que la bonne décision, prise au bon moment, marque le point. Avec la pratique, les enfants apprennent à ralentir mentalement le match dans leurs têtes, alors qu'ils réagissent à pleine vitesse sur la piste.
L'esprit avant les muscles
Ce qui distingue vraiment l'escrime de plusieurs autres sports, c'est l'effort mental qui est exigé de ses participants. « Les adeptes de jeux de réflexion », dit Papadopoulos, «font souvent fort bien à l’escrime ».
Alors, qu'est-ce que l'esprit a à voir avec l'escrime? Pour commencer, la lame d’escrime est considérée comme le second objet le plus rapide des Jeux olympiques, tout de suite après la balle du fusil. C’est la raison pour laquelle d’escrime est souvent décrite comme une partie d’échecs jouée tout en courant un 100 mètre.
« Mais c'est plus que cela, » ajoute Schreiber. « Ce qui importe dans les échecs, c’est d'où votre coup commence et où il se termine. Mais en escrime, la vitesse doit aussi être prise en compte, et cela ajoute une toute nouvelle dimension au sport. »
Mais tout escrimeur vous le dira, ce qui importe le plus, c'est de vivre le moment présent. La moindre inattention en cours de match et c'est la touche contre soi. Il faut toujours être aux aguets, être là, maintenant, présent! La concentration ne doit pas défaillir, ce qui devient un exercice très exigeant pour le jeune enfant, mais très profitable à long terme.
Les stratégies de l’escrime
L'escrime exige de ses participants d’observer, d’analyser et d'ajuster leurs actions en permanence et le plus souvent à des vitesses ultra-rapides.
Tout comme pour les échecs, les tireurs expérimentés vous diront qu’il n’y a jamais une seule façon de gagner un match. Même si un participant analyse la stratégie de son adversaire et adapte ses actions en conséquence, son adversaire fait la même chose de son côté. C’est pourquoi, au fil du temps, les escrimeurs deviennent plus analytiques dans leurs raisonnements – une compétence incroyablement importante dont ils auront besoin plus tard dans leur vie.
Le visage de l’escrime moderne
Pendant de nombreuses décennies, l'escrime moderne fut l'apanage des pays européens comme la France et l'Italie, berceaux du sport au fleuret et à l'épée, pour ensuite s'étendre aux pays de l'Est, Hongrie, Roumanie, Russie, pour le développement du sabre.
Depuis les années 2000, les États-Unis, la Chine et la Corée sont déterminées à monter sur les plus hautes marches des podiums internationaux de notre sport.
Mais l'escrime est aussi de plus en plus populaire dans tous les pays. Par exemple, certains clubs d'escrime chinois comptent plus de 10,000 membres, alors que les dirigeants de leur fédération d'escrime n'hésitent pas à aller chercher les meilleurs entraîneurs de la planète.
Au Canada, le Québec fut pendant plus de 50 ans le leader en escrime. Les escrimeurs de l'équipe nationale présente aux Jeux Olympiques entre les années 70 et 2000 provenaient des clubs de Montréal, Québec et même de Chibougamau! Depuis les années 2000, la Belle Province partage ses résultats avec d'excellents tireurs de partout au pays.
Avec tout ça, quand devrait-on initier un enfant à l'escrime? La majorité des experts est d'accord pour souligner qu'il n'y a pas d'âge parfait pour débuter comme escrimeur. Schreiber souligne qu'il a déjà vu des enfants âgés de trois ans croiser le fer. "L'escrime est un sport qui se pratique toute la vie, il y a des personnes âgées de 70 ans et plus qui se retrouvent sur une piste de compétition."
Aufrichtig croit que les enfants devraient pratiquer plusieurs sports du moins jusqu'à 12 ans – proposition appuyée par la philosophie du Développement à Long Terme de l'Athlète (DLTA) tel que proposé par la Fédération Canadienne d'Escrime – et ensuite seulement décider s'ils veulent se spécialiser dans un sport. Pratiquement, un enfant peut débuter l'escrime de façon plus sérieuse vers l'âge de 8 ans, selon son développement physique et mental, tout en pratiquant d'autres sports en dehors de la saison d'escrime.
Comment l'escrime prépare les enfants à la vie adulte.
« L'escrime », explique Ayesha Shah, directeur de Fairfax, « augmente la maîtrise de soi et améliore la façon dont on surmonte les obstacles physiques et psychologiques dans la vie, réduisant ainsi le niveau de stress. » Quelque chose qui est particulièrement important à une époque où tant de jeunes, en particulier les adolescents, souffrent de hauts niveaux d’anxiété et de stress.
« Si vous cherchez un sport qui va être exigeant physiquement pour vos enfants, qui va en plus les développer mentalement et leur donner la confiance dont ils auront besoin plus tard dans la vie, je ne peux penser à aucun meilleur sport que l’escrime, » conclut Aufrichtig.
Vous voulez en savoir plus sur l’escrime ? Cliquez sur le lien suivant pour organiser une visite au club Sher-Lames, et voir tout ça par vous-même !
(Le premier cours d'essais est gratuit.)
www.sherlames.club/inscription.html
Texte adapté de Kidzu Inc, " Why Fencing is the New It Sport for Kids", 2018
kidzu.co/sports-athletics/fencing/fencing-the-new-it-sport-for-kids/
Ce contenu a été élaboré par le club d’escrime Sher-Lames et peut être utilisé en citant son origine
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