Guide de compétition
Tout ce qu’il y a à savoir pour votre première compétition d’escrime
Table des matières
À quoi servent les compétitions?
Quand commencer les compétitions?
Comment s'inscrire à une compétition?
Comment se préparer avant un compétition
Équipement nécessaire
Déroulement d’une compétition
Rôle du parent
Rôle de l'entraîneur
Responsabilités de l’athlète
À quoi servent les compétitions?
Dans l’escrime comme dans bien d’autres sports, les compétitions font partie du cheminement de bien des athlètes, mais quels en sont les bénéfices?
Apprendre à se fixer des objectifs… Et à les atteindre!
Développer une connaissance plus approfondie du sport
Développer sa confiance
Se faire des amis
Développer son esprit d’équipe
Apprendre à gagner… Et à perdre!
Et bien sûr, avoir du plaisir!
Quand commencer les compétitions?
À Sher-lames, nous encourageons n’importe qui à commencer à participer à des compétitions dès qu’ils connaissent les bases de l’escrime et ont envie de compétitionner. Si vous sentez un intérêt et êtes prêts à vous investir dans ce sport, nous vous invitons à:
Vous informer auprès des entraîneurs du club
Regarder des vidéos sur internet (voir des chaines Youtube telles que “FIE fencing channel”, “Cyrusofchaos” et autres)
Participer aux occasionnelles compétitions organisées par le club
Comment s'inscrire à une compétition?
Lorsque vous avez choisi de participer à votre première compétition officielle et avec l’accord de l'entraîneur, voici la marche à suivre pour s’inscrire:
Allez sur le site internet de la fédération québécoise d’escrime: https://www.escrimequebec.qc.ca/
Connectez-vous à votre compte de la fédération québécoise d’escrime ou créez-en un
Dans l’onglet “compétitions” sélectionnez “Calendrier des évènements”
Sélectionnez la compétition qui vous concerne pour consulter les informations sur l’évènement
Descendez au bas de la page et sélectionnez la catégorie qui vous concerne (E=Épée, S=Sabre, F=Fleuret / M=Masculin, F=Féminin)
Attention! Pour connaître votre catégorie d’âge, il s’agit de l’année de naissance et non de l’âge au moment de l’inscription!
Complétez les informations demandées, dans la catégorie “Club” indiquez SHE, pour le club Sherlames
Après avoir payé et complété l’inscription, retournez à la page de la compétition et vérifiez l’onglet participant pour confirmer que votre présence a été enregistrée!
Comment se préparer avant une compétition?
Avant de participer à une compétition, il est important de bien s’y préparer afin de pouvoir offrir notre meilleure performance possible.
S’informer sur le déroulement d’une compétition
Établir des objectifs
Préparer tout l’équipement nécessaire au moins 1 journée avant la compétition
Bien manger!
Équipement nécessaire
Pour toutes les armes:
Souliers de sport
Bas longs
Pantalons d’escrime
Sous-plastron
Veste d’escrime
Masque (gris au sabre et bavette grise au fleuret)
Gant (sans trou)
Fils de corps x2
Armes x2
Équipement supplémentaire au sabre :
Fils de tête x2
Veste électrique avec manches longues
Manchette électrique
Équipement supplémentaire au fleuret :
Fils de tête x2
Veste électrique sans manches
Déroulement d'une compétition
L’arrivée
Assurer l’arrivée 1h à 1h30 avant la fin des inscriptions
Aller au comptoir des inscriptions pour confirmer la présence de l’athlète
Aller au comptoir de vérification de l’équipement pour faire vérifier :
À toutes les armes : Masque et gant
Au Sabre : Veste électrique et manchette
Au Fleuret : Veste électrique
Début de la compétition, les poules :
Lorsque la compétition débute, vous serez appelé à vous diriger vers une piste pour la première partie de la compétition : les poules
Durant les poules, vous affrontez un nombre d’adversaire qui varie selon le nombre de participants (généralement 5 ou 6 adversaires)
Les poules se font en matchs de 5 points
Lorsque la poule est terminée, l’athlète doit vérifier la feuille de poule pour vérifier qu’il n’y a pas d’erreur, puis la signer
Après la fin des poules, un temps de pause est accordé, profitez-en pour manger un peu!
Matchs d’élimination
La dernière partie de la compétition se déroule en matchs d’élimination
Une défaite signifie la fin de la compétition
Le nombre de touches pour gagner et le temps de match dépend de la catégorie d’âge :
Moins de 11 ans : 8 points, 2 périodes de 3 minutes
Moins de 13 ans : 10 points, 2 périodes de 3 minutes
Toutes les autres catégories : 15 points, 3 périodes de 3 minutes
Attention! Le déroulement de l’évènement peut varier entre les compétitions et les catégories, informez-vous à l’avance afin d’éviter les surprises
Rôle du parent
S’assurer de faire l'inscription au moins 1 semaine avant la compétition
Prévoir l’arrivée à la compétition 1h à 1h30 avant l’heure de fin des inscriptions
Prévoir de l’eau, un repas et/ou plusieurs collations pour l’athlète selon les heures de la compétition. Collations recommandées :
Barres tendres
Mélanges de noix et fruits séchés
Fruits en compotes
Bananes, pommes, fraises, etc.
Aider à la gestion du stress et des émotions
Être une présence positive et encourageante!
Rôle de l'entraîneur
Durant la compétition, l'entraîneur sera présent pour venir en aide aux athlètes et aux parents. Ses tâches sont:
Accompagner les athlètes durant le déroulement de la compétition
Offrir des conseils aux athlètes et aux parents
Offrir des recommandations tactiques et stratégiques durant les combats
Aider les athlètes à se fixer des objectifs
Gardez en tête que l'entraîneur a plusieurs athlètes à accompagner et qu’il ne peut pas être partout en même temps!
Responsabilités de l’athlète
Afin d’offrir sa meilleure performance et de bien représenter le club Sher-Lames, l’athlète en compétition doit:
S’échauffer avant le début de la compétition
S’assurer d’avoir tout son matériel avec soi
Garder une attitude positive dans la victoire comme dans la défaite
Encourager les autres membres de Sher-lames
Respecter l’arbitre, l'entraîneur et les autres athlètes
Remercier l’arbitre à la fin des poules et des matchs d’élimination
Consultez le calendrier de la saison afin d'être au courant des évènements offert!